Έχει ανάγκη ο κόσμος μας περισσότερες γυναίκες με αξιώματα;

Με ποιους τρόπους υπονομεύεται η γυναικεία ηγετική ικανότητα;

Πόσες θυσίες απαιτεί ο δρόμος προς την επαγγελματική καταξίωση;

Η παρουσία μου στο φετινό Creative Women Conference, στη Λεμεσό, ήταν ενθουσιώδης όσο και αποκαλυπτική! Στο όνομα μιας κακώς νοούμενης επαγγελματικής ισότητας με τους άνδρες, για να ανέλθει μια γυναίκας επαγγελματικά, πρέπει να καταπιέσει όλα όσα την κάνουν γυναίκα. Ισότητα, όμως, που θέλει να απαρνηθείς τον εαυτό σου, δεν είναι ισότητα. Παρακολουθήστε το βίντεο της παρουσίασής μου στα Αγγλικά. 

​Για να επιβιώσει μια γυναίκα στον ανδροκρατούμενο επιχειρηματικό κόσμο, δεν της επιτρέπεται τίποτα λιγότερο από το να παίξει στο παιχνίδι με τους όρους τους. Και οι όροι είναι απλοί και άκαμπτοι: η θηλυκότητα γίνεται συνώνυμο της μειωμένης απόδοσης, ενώ η ευαισθησία ισούται με αδυναμία. Το δυσάρεστο είναι πως μόνες μας συμμορφωθήκαμε σε αυτούς τους κανόνες. Μιμηθήκαμε τη συμπεριφορά των ανδρών, για να λάβουμε το χειροκρότημά τους. Καταπιέσαμε την ευγένεια, τη γλυκύτητα, τη συμπόνοια και όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που έρχονται πακέτο με τη γυναικεία φύση. Τα μόνα όπλα που θα μας άνοιγαν το δρόμο προς την κατάκτηση της κορυφής!

​Ας αποδεχτούμε και ας αγκαλιάσουμε, λοιπόν, όλα όσα μας κάνουν μοναδικές και αναντικατάστατες. Αν είναι τα ίδια που μας κάνουν αποτελεσματικές και παραγωγικές σε κάθε τομέα της ζωής μας, μπορούν να το κάνουν και στο χώρο που δουλεύουμε. Η αποδοχή του εαυτού μας είναι ένα από τα σημαντικότερα θέματα πάνω στο οποίο δουλεύουμε στο Better Life Women Coaching Community με γυναίκες που θέλουν να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να εξελίξουν τη μοναδικότητά τους! Μπορείς να μάθεις περισσότερες λεπτομέρειες εδώ:

​ή να κλείσεις τη δική σου προσωπική δωρεάν συνεδρία Life Coaching:

​Σίγουρα, ανάμεσά μας, υπάρχουν γυναίκες που ηγούνται αυτή τη στιγμή στον τομέα τους. Αλλά αυτό δεν αλλάζει το κόστος που πληρώνουν. Την ανταλλαγή που έκαναν θυσιάζοντας την προσωπική τους ευτυχία για την επαγγελματική αναγνώριση. Κι αν θέλουμε να είμαστε ρεαλιστές, ακόμα οι μεγάλες αποφάσεις παίρνονται από ανδρικά κεφάλια.

​Μια ηγετική φυσιογνωμία χαρακτηρίζεται από διορατικότητα, ευελιξία, ενσυναίσθηση, επικοινωνία, υπομονή και επιμονή. Και μια γυναίκα γνωρίζει όσο κανένας άλλος να προσωποποιεί και να εκφράζει όλες αυτές τις αξίες.  

Τι είναι το ξεβόλεμα τελικά;

Γιατί είναι καλό και πώς το βάζουμε στη ζωή μας;

Τι σημαίνει βγαίνω από τη ζώνη άνεσής μου;

Το ξεβόλεμα, ως βασική αξία του αποτελεσματικού self coaching, είναι στενά συνδεδεμένο με τις μικρές, ίσως και κουραστικές, θυσίες αλλά και τις απρόσμενες ανταμοιβές! Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό πάντα (μα πάντα) στο παρακάτω βίντεο που ετοίμασα για σένα από την Κύπρο:

Δεν χρειάζεται το ξεβόλεμα να είναι συντριπτικό ή μεγαλειώδες. Οι απλές, καθημερινές αλλαγές που διαφοροποιούν το σκηνικό της ζωής μας, ξεπληρώνονται από το Σύμπαν πάντα με μικρές ή μεγάλες συναισθηματικές ανταμοιβές. 
​

Έχουμε τονίσει πολλές φορές στα coaching sessions αλλά και στα workshops της GAC (όπως αυτό που θα πραγματοποιηθεί στις 12/5 στο St Raphael Marina & Resort της Λεμεσού, γιορτάζοντας τη φετινή Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching και εγκαινιάζοντας τη νέα μας περιοδεία σε Κύπρο, Ελλάδα και Γαλλία, δωρεάν εγγραφές για τις λίγες θέσεις που έχουν απομείνει στο: ​

ότι για κάθε ξεβόλεμα στο οποίο υποβάλλεσαι.... εθελοντικά, δείχνεις στο Σύμπαν πως είσαι πραγματικά έτοιμος να αλλάξεις. Πως μπορείς να δώσεις μόνος σου την απαραίτητη ώθηση για να αλλάξεις την πραγματικότητά σου. Στη δική μου περίπτωση, η ανταμοιβή για το ξεβόλεμα της διαμονής στην Κύπρο (αν θεωρείται βέβαια ως τέτοιο το να μείνεις σε αυτόν τον παράδεισο) ήρθε με τη μορφή μιας αξιόλογης γυναίκας, της Μπάρια Αλαμουντίν, πεθεράς του Τζορτζ Κλούνεϊ! 

​Χωρίς καν να το συνειδητοποιήσεις κάθε φορά που βγαίνεις από τη ζώνη άνεσής σου, έρχονται τέτοια απρόσμενα δώρα. Κάθε φορά που ξεβολεύεσαι πατάς το κατάλληλο κουμπί στο... slot machine του Σύμπαντος ώστε να σου κατεβάσει... τα κέρδη! Δεν μιλάμε βέβαια αναγκαστικά για υλικές ανταμοιβές. Πολλές μάλιστα περνούν απαρατήρητες αν δεν έχουμε την ευγνωμοσύνη και την ενσυναίσθηση να τις υποδεχτούμε. Μπορεί να αργούν ή μπορεί να έρχονται κάποιες φορές όχι ακριβώς όπως τις υπολόγιζαμε, αλλά το μόνο σίγουρο είναι πως θα έρθουν!

Τζιλ Δούκα MBA, PCC
Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα και Ευ Ζην Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης
​

​Οι τύψεις είναι γένους θηλυκού! Πώς μπορείς να είσαι ισάξια καλή, όταν σπας τον εαυτό σου καθημερινά σε χίλια κομμάτια; Παρακολούθησε τη συνέντευξή μου στην Ελένη Μενεγάκη μέσα από το άρθρο τού Ant1 Κύπρου:

​Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτείς πως δεν θα είσαι τέλεια σε όλα. Είναι απόλυτα συνδεδεμένο αυτό το πρώτο βήμα με το φρένο που πρέπει να βάλουμε στο Εγώ μας που συνεχίζει να μας φορτώνει τύψεις πως δεν είμαστε επαρκείς, πως δεν είμαστε επιτυχημένες, πως έχουμε απογοητεύσει τους άλλους.

​Το δεύτερο βήμα είναι η ερώτηση προς τον εαυτό μας, αν αυτή η αυτοαμφισβήτηση αντανακλά την πραγματικότητα. Τις περισσότερες φορές, όλες οι αρνητικές μας σκέψεις είναι μια ψεύτικη αυθυποβολή. Οι πιθανολογούμενες ανεπάρκειές μας δεν είναι παρά δικές μας προβολές για τον εαυτό μας τις οποίες ακουμπάμε πάνω στους άλλους. Και μόνο που μπαίνουμε στην αμφισβήτηση, όμως, σημαίνει πως δουλεύουμε προς μια καλύτερη αυτοεικόνα. Αν πούμε στον εαυτό μας πως κάνουμε το καλύτερό μας, την ίδια στιγμή τον απελευθερώνουμε. 

​Κάνοντας ανελλιπώς την άσκηση του καθρέφτη, θα συνειδητοποιήσουμε και θα αναγνωρίσουμε στους εαυτούς μας πόσα καταφέρνουν καθημερινά. Θα εστιάσουμε σε όσα μπορούμε και είναι τόσα πολλά! Διαλέγουμε τις θετικές σκέψεις που μας εξυπηρετούν και λέμε στον εαυτό μας ένα μεγάλο μπράβο! Η τόνωση της αυτοπεποίθησής μας είναι το κλειδί! Θέλει δουλειά, αλλά υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να γνωρίσεις πόσο δυνατή είσαι, όπως η Better Life Women Coaching Community (περισσότερα δες εδώ: 

Παιδιά, δουλειά, σύντροφος δεν είναι πηγές ματαίωσης, αλλά πηγές δύναμης. Οι τύψεις δεν θα φύγουν, αν δεν δουλέψουμε μαζί τους. Αν δεν ακούσουμε τις ανάγκες των ανθρώπων που αγαπάμε κι αν δεν ελέγξουμε απόλυτα οτιδήποτε μας τρώει το χρόνο ποσοτικά και ποιοτικά.

​Ας πάρουμε το τιμόνι από τα χέρια του Εγώ!

Πόσο ταιριαστός νιώθεις με τον σύντροφό σου;

Για ποιον λόγο μπαίνεις σε μια σχέση;

Κουράστηκες να συνάπτεις σχέσεις με ημερομηνία λήξης;

Ακόμα είσαι στην αναζήτηση του "άλλου μισού"; Διάβασε το παρακάτω άρθρο του Νικόλα στη HuffingtonPost και μάθε γιατί αυτή η old school αντίληψη περιορίζει όλα όσα ονειρεύεσαι να πετύχεις σε μια πραγματικά λειτουργική σχέση. 

Βρες το άρθρο εδώ
​

Δεν χρειάζεται να είμαστε πανομοιότυπα αντίγραφα ή αντίβαρα του συντρόφου μας για να νιώθουμε πως βαδίζουμε σταθερά μαζί. Το να αναζητάς το άλλο σου μισό, είναι σαν να ακυρώνεις όλα όσα είσαι, υποβαθμίζοντας παράλληλα τη σφαιρικότητα της προσωπικότητας του συντρόφου σου. Σε μια ισορροπημένη σχέση, δεν χρειάζονται δύο μισά για να κάνουν ένα ολόκληρο. Χρειάζονται ακέραιοι άνθρωποι που πατούν γερά στα πόδια τους και θέλουν να συμπορευτούν, όχι όμως ως στηρίγματα ο ένας του άλλου. 

​Είναι, άλλωστε, από τα πρώτα πράγματα που θα σου εμπνεύσει το Life Coaching, την πίστη στον εαυτό σου. Αν είσαι επιφυλακτικός, σου προτείνουμε να πάρεις μέρος στο μεγάλο coaching event, στις 12/5 στο St Raphael Resort& Marina, στη Λεμεσό, που διοργανώνουμε γιορτάζοντας την Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching δηλώνοντας τη συμμετοχή σου για το σεμινάριο ​​«4 κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή: Παγκόσμια Εβδομάδα Life Coaching» στο: ​

Μέσα από το Life Coaching, θα σιγουρευτείς πως αναζητάς τον σωστό σύντροφο για τον σωστό λόγο. Πως δεν ψάχνεις δεκανίκια ή... τραυμαπλάστες για όσα έχεις ζήσει από προηγούμενους έρωτες. Πως δεν ψάχνεις... κάρο να φορτώσεις τα προβλήματά σου και πως δεν το κάνεις από απλή πλήξη ή για να παραμείνεις ενεργός σεξουαλικά. Για να ανακαλύψεις όλα τα παραπάνω η Global Academy of Coaching  σου δίνει την ευκαιρία για μια δωρεάν στρατηγική συνεδρία Life Coaching με έναν διαπιστευμένο από την International Coach Federation, Coach της GAC:

Λεπτό προς λεπτό η απογειωτική εμπειρία μου στο Λονδίνο!

Πόσα είχε να μου πει ο Tony Robbins 11 χρόνια μετά;

Στο κατάμεστο Excel London Exhibition and Convention Centre, βρέθηκα παρέα με άλλους 12.000 ορκισμένους να αλλάξουν τη ζωή τους ανθρώπους. Συνεπαρμένη από το ρυθμό, την οργάνωση, την αλήθεια και την πραγματική δουλειά που κάναμε εκεί, υπό την καθοδήγηση των μαέστρων της αυτοβελτίωσης Tony Robbins και Joseph McClendon, σύσσωμη η ελληνοκυπριακή αποστολή μας γύρισε με αποσκευές γεμάτες συναισθήματα και γνώση! Τα βίντεο που ανέβαζα live καθ' όλη τη διάρκεια του τετραημέρου θα σε βάλουν για τα καλά στο κλίμα και θα σε δελεάσουν την επόμενη φορά να είσαι και εσύ εκεί!

​Με μια ίωση να με ταλαιπωρεί και να συμμαχεί με το Εγώ μου, ξεπέρασα τις αναστολές μου και βρέθηκα μετά από 11 χρόνια πάλι με ένα σημειωματάριο στα χέρια ακούγοντας τον νο1 life coach παγκοσμίως. Κάποιες φορες αξίζει και πρέπει να πιέζεσαι για να κάνεις πράγματα που θα σε ωφελήσουν. Στο αχανές συνεδριακό, 650 εθελοντές υποδέχονται με επευφημίες ανθρώπους από 66 χώρες. Ο κόσμος είναι πολύς και ανυπομονεί να πιάσει μια καλή θέση κοντά στον Tony, η οργάνωση όμως είναι άριστη και ούτε ουρές... ούτε παρατράγουδα.  

​Πρώτη μέρα και η ασφάλεια θυμίζει Ολυμπιακούς. Από την άλλη, το προσωπικό μου στοίχημα είναι να δω ποια επίδραση είχαν πάνω μου τα 11 χρόνια που πέρασαν από την τελευταία φορά. Πώς θα μου... μιλήσει αυτή τη φορά ο Tony Robbins; 

​12.000 άνθρωποι χτυπούν με ρυθμό τα χέρια τους, δίνοντας τον ανεπανάλητπο παλμό σε κάτι που δεν μοιάζει με σεμινάριο αυτοβελτίωσης, αλλά εορταστικό φεστιβάλ! 

​Όσο η μουσική δυναμώνει, ξεκινά το countdown! www.facebook.com/655618324/videos/10156279391678325/?id=655618324

​Μέχρι που ο Τony εμφανίζεται και ξεκινά με εκείνη την εθιστική φωνή να μιλά για τα δευτερόλεπτα που μας χωρίζουν από τον πόνο, αλλά και για την αξία της αλλαγής σε στρατηγική και φιλοσοφία!

​Στο τραπέζι πέφτει το μεγάλο ζήτημα της χαλιναγώγησης της συναισθημάτων μας όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Πόσο ψηλά κρατάμε το συναίσθημά μας, ανεξάρτητα με το τι γίνεται γύρω μας. Με την άσκηση της ευγνωμοσύνης μπορούμε όλοι να αναγνωρίσουμε τα θετικά συναισθήματα που έκρυβαν οι κορυφαίες στιγμές της ζωής μας. Να τα αναγνωρίσουμε, να τα εκτιμήσουμε και να μπούμε μέσα τους. 

​Η πρώτη μέρα κλείνει με ένα επιτυχημένο... firewalking! Με τη λέξη δύναμής μου και στήριγμα τον accountability partner που μας όρισε ο TR, κατάφερα κάτι τόσο μεγάλο που έκανε όλα τα άλλα, τα υποτιθέμενα μεγάλα, να μοιάζουν τόσο μικρά! Οτιδήποτε μεγάλο σκέφτεσαι, λοιπόν, τόλμησέ το και τελικά θα δεις πως δεν ήταν αυτό που φανταζόσουν! 

​Τη δεύτερη μέρα, τη σκυτάλη παίρνει ο Joseph McClendon, αναλαμβάνοντας με όπλο το χιούμορ να μας συνδέσει μυαλό και σώμα.

​Η μέρα είναι αφιερωμένη στο πόσο ξεκάθαροι είναι οι στόχοι μέσα μας. Η άσκηση ισοπεδώνει την ψυχολογία μου, αλλά με γεμίζει αποφασιστικότητα να ζήσω αυτά που έχω βάλει στόχο. Μπορεί σε κάποιους να κλοτσάει η εικόνα ενός γεμάτου με κλάματα σταδίου, αλλά όταν έχει επιτευχθεί τόσο μεγάλη συναισθηματική σύνδεση με τον μέντορά σου, οφείλεις να ακούσεις, να σκεφτείς και τελικά να απελευθερώσεις το γίγαντα θέλησης που κοιμάται μέσα σου. 

Τρίτη μέρα και οι αξίες έχουν την τιμητική τους στην κοινή παρουσίαση που κάνουν Τόνι και Τζόζεφ. Ποιες αξίες επιλέγουμε να ορίζουν τη ζωή μας και ποιοι θα είμαστε σε 5, 10, 20 χρόνια αν συνεχίσουμε να διαμορφώνουμε τα θέλω μας με βάση τις περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας;

​Tα μηνύματα από το σεμινάριο του TR ήχησαν στα αυτιά μου, 11 χρόνια μετά, δυνατά και καθαρά. Από άλλη αφετηρία και με διαφορετικούς στόχους αυτή τη φορά, μετέφρασα όλη αυτή τη δύναμη και την ενέργεια στις πιο απλές και πιο δύσκολες οδηγίες για την αναβάθμιση κάθε ανθρώπινης ζωής:

 
Βάλε θετικά συναισθήματα στη ζωή σου, δεν έχεις χρόνο για μιζέρια!

Δούλεψε, είσαι αρκετός. Μην πετάς άλλα σκουπίδια στο μυαλό σου!

Κάνε σήμερα το καλύτερο που μπορείς και η δράση θα σου φέρει όσα έχεις επενδύσει στην τύχη!

Με την ευχή του χρόνου να είμαστε παρέα εκεί, ακολούθησε το link ​bit.ly/2kNV1mN ​και κλείσε από τώρα 2 εισιτήρια στην τιμή του ενός, εξασφαλίζοντας έτσι τη θέση σου στο Unleash the Power Within 2020!

​Και μην ξεχνάς και το δικό μας ραντεβού στις 12/5 στο σεμινάριο «4 κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή: Παγκόσμια Εβδομάδα Life Coaching» στη Λεμεσό, γιορτάζοντας τη φετινή Παγκόσμια Εβδομάδα Life Coaching (περισσότερες πληροφορίες και δωρεάν εγγραφή εδώ: 

Και επειδή η Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching είναι η καταλληλότερη αφορμή, μην προσπεράσεις την ευκαιρία που σου δίνει η Global Academy of Coaching για μια δωρεάν στρατηγική συνεδρία Life Coaching με έναν διαπιστευμένο από την International Coach Federation, Coach της GAC. Ξαναβρές τον εαυτό σου, λοιπόν, κάνοντας δωρεάν την εγγραφή σου στο

Ποιες τεχνικές αυτοπειθαρχίας εξασφαλίζουν επιτυχημένες σχέσεις;

Είσαι έτοιμος να θέσεις τα δικά σου όρια;

​Τι θα καταφέρεις αν πατήσεις φρένο στα ένστικτά σου;

Αν θέλουμε πραγματικά να απολαύσουμε μια καλύτερη ζωή και καλύτερες σχέσεις, η πειθαρχία είναι το όχημα που γνωρίζει όσο καλύτερα αυτόν τον προορισμό. Διάβασε το παρακάτω άρθρο του Νικόλα στη Huffington Post και θα καταλάβεις γιατί.

Βρες το άρθρο εδώ

​​Ζώντας μέσα στην ανειλικρίνεια και την ασυδοσία των επιπόλαιων σχέσεων, είναι λογικό η πρόταση για αυτοπειθαρχία να ξεβολεύει. Η αυτοπειθαρχία, όμως, δεν είναι συνώνυμη της στέρησης και της έλλειψης. Είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, προϋπόθεση για να έρθουμε στο δρόμο της αληθινής αγάπης, χρησιμοποιώντας τεχνικές που μας κινητοποιούν και ενεργοποιούν την ανάγκη μας για περισσότερη γνώση. Γνώση που μπορείς να αναζητήσεις, για παράδειγμα, μέσα από τη συμμετοχή σου στο coaching event που διοργανώνουμε για την Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching, στις 12/5 στο πολυτελές St Raphael Resort & Marina, στη Λεμεσό, δηλώνοντας τη συμμετοχή σου για το σεμινάριο ​​«4 κλειδιά για μια Καλύτερη Ζωή: Παγκόσμια Εβδομάδα Life Coaching» στο: 

​Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Εβδομάδας Coaching, εξάλλου, η Global Academy of Coaching σού δίνει την ευκαιρία για μια δωρεάν στρατηγική συνεδρία Life Coaching coaching με έναν διαπιστευμένο από την International Coach Federation, Coach της GAC. Το μόνο που σε χωρίζει από τον νέο σου εαυτό είναι η συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας στο:

​Έχοντας πειθαρχία, κατανοούμε τη θέση μας στον κόσμο καλύτερα και μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που μας παρουσιάζονται όχι ως εμπόδια αλλά ως ευκαιρίες για εξέλιξη. Η αυτοπειθαρχία χτίζεται και κατακτιέται μέρα με τη μέρα, εφαρμόζοντας τεχνικές που μελλοντικά αποδεικνύονται αποτελεσματικές στη σταθερότητα και τη σοβαρότητα των ερωτικών αλλά και των υπόλοιπων σχέσεών μου. Η αναβολή της ικανοποίησης, η αποδοχή της ευθύνης, η αλήθεια και η στάθμιση είναι οι ελεγκτικοί μηχανισμοί της συμπεριφοράς μας που δεν θα μας αποκόψουν, φυσικά, από το να είμαστε αυθόρμητοι, αλλά θα μας θυμίζουν τον απώτερο στόχο, τη δημιουργία δηλαδή καλύτερων και ειλικρινέστερων ερωτικών σχέσεων.
 

​Τζιλ Δούκα MBA, PCC
Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα και Ευ Ζην Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης
​

​Συμβαίνει πολλές φορές στην αρχή της διαδρομής σου προς την αυτοβελτίωση, να χάσεις τον εαυτό σου. Παρακολούθησε το βίντεο που ετοίμασε ο Νικόλας από το Λονδίνο και δες αν τελικά αυτό το συναίσθημα απώλειας είναι κατάρα ή ευλογία.

​Αυτή η απώλεια, αυτή η οδυνηρή εμπειρία, αυτός ο λαβύρινθος, όσο κι αν σου ακούγονται (και είναι) τραυματικά, δεν αποτελούν παρά τα απαραίτητα στάδια που χρειάζεται να περάσεις για να ξαναβρείς τον νέο εαυτό σου και να τον ξαναγαπήσεις.

​Και επειδή η Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching είναι η καταλληλότερη αφορμή, μην προσπεράσεις την ευκαιρία που σου δίνει η Global Academy of Coaching για μια δωρεάν στρατηγική συνεδρία Life Coaching με έναν διαπιστευμένο από την International Coach Federation, Coach της GAC. Ξαναβρές τον εαυτό σου, λοιπόν, κάνοντας δωρεάν την εγγραφή σου:

Αν χάθηκες, είναι γιατί επέτρεψες να μπεις σε δεύτερο πλάνο και στραγγάλισες τις επιλογές σου στα ψίχουλα που σου άφησαν οι επιλογές των άλλων. Αν δεν είχες, λοιπόν, την οδυνηρή εμπειρία, δεν θα ξυπνούσες ποτέ! Τα άσχημα βιώματά μας είναι αυτά που μας έφεραν ως την πόρτα της συνειδητοποίησης πως βάλαμε τον εαυτό μου και τις ανάγκες του σε δεύτερη, τρίτη ή και τελευταία μοίρα.

Εκεί που νόμιζες, λοιπόν, ότι σε έχεις χάσει, θα σε ξαναβρείς και θα σε ξαναγαπήσεις!

Τζιλ Δούκα MBA, PCC
Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα και Ευ Ζην Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης

Πώς θα αναπτύξεις ισομερώς όλους τους τομείς της προσωπικότητάς σου;

Ποιο σύστημα θα φέρει τα μόνιμα αποτελέσματα;

Πόσα βήματα απέχεις από το να τα καταφέρεις;

Δεν σου λείπει μονάχα η ενθάρρυνση για να πετύχεις αυτό που ονειρεύεσαι. Καλή η έμπνευση και ο ενθουσιασμός, αλλά μετά τι γίνεται; Δες το βίντεο που ετοίμασε ο Νικόλας στο Παρίσι και πάρε την απόφαση:
​

Η ενθάρρυνση είναι το πρώτο σκαλί. Για να ανέβεις, ωστόσο, μονάχος σου ολόκληρη τη σκάλα της αυτοβελτίωσης και να πατήσεις την κορυφή, χρειάζεσαι να προχωρήσεις και στα επόμενα σκαλιά. Αυτά της απόφασης, της δέσμευσης, της πειθαρχίας, της διάρκειας, της χρονικής επένδυσης. Σκαλιά που μπορεί να σε βοηθήσει μονάχα η διδασκαλία του κατάλληλου coach, κάνοντας την προπόνηση όχι πρόσκαιρο like στα social media, αλλά συνειδητή δράση για ολόκληρη τη ζωή! Εκμεταλλεύσου ευκαιρίες όπως το σεμινάριο 4 Κλειδιά για μια καλύτερη ζωή: Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching που διοργανώνουμε στις ​12/5 στο St Raphael Resort & Marina στη Λεμεσό,  γιορτάζοντας την ​Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching, για να διαπιστώσεις μόνος σου τη διαφορά να δουλεύεις πλάι με μέθοδο και δίπλα σε έναν καταξιωμένο Life Coach.

​Η Παγκόσμια Εβδομάδα Coaching είναι εξάλλου η ιδανική ευκαιρία για μια στρατηγική συνεδρία Life Coaching από την Global Academy of Coaching, σε συγκεκριμένο αριθμό συμμετεχόντων κι εντελώς δωρεάν. Κλείσε την προσωπική σου συνεδρία Life Coaching με έναν διαπιστευμένο από την International Coach Federation, Coach της GAC. Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στο παρακάτω link και μπες με το... δεξί στον κόσμο της αυτοβελτίωσης: 

​Χρειάζεσαι, λοιπόν, συστηματική διαφοροποίηση για να αναπτύξεις ισάξια όλους τους τομείς της ζωής σου. Σταμάτα να συμπεριφέρεσαι σαν ένα κουτσό χταπόδι που επενδύει μονάχα στο δυνατό του πόδι, κλείνοντας τα μάτια στα υπόλοιπα που δεν λειτουργούν! Βρες τον κατάλληλο coach που θα σου δώσει την ώθηση όχι μόνο για την αρχή, αλλά και για την επόμενη δύσκολη, αλλά αποζημιωτική, συνέχεια!

Ευχαρίστησε τον εαυτό σου ανεβαίνοντας πραγματικά επίπεδο στη ζωή σου!

​Πάρε έμπνευση από την ενθάρρυνση κι έλα να δουλέψουμε μαζί!

Νικόλας Ουρανός
Βραβευμένος συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα και Ευ Ζην Τώρα, Ομιλητής,  Life & Relationship Coach 
​

Είναι αρκετά τα δάκρυα και τα νεύρα για όσα χάνεις;

Τι κερδίζεις και τι χάνεις με την εμμονή σου στο παρελθόν;

Πώς θα πάρεις την απόφαση να ξεφύγεις από την έλλειψη;

​Τόσα γνώριζες, τόσα έκανες και πρέπει να συμφιλιωθείς με αυτό. Αν νιώθεις πως τελείωσες με όλη αυτή την ηττοπάθεια, ο Νικόλας σού έχει καλά νέα στο παρακάτω βίντεο. Είσαι έτοιμος να πιάσεις την ευτυχία που συνέχεια σού ξεγλιστρά;

​
​Αποδέξου τα λάθη σου, βάλε τελεία στο παρελθόν και προχώρα. Κάνε την ανατροπή, βρες το κουράγιο να συνειδητοποιήσεις από πού ξεκινάς και πού θέλεις να φτάσεις. Πράττοντας σαν παιδί που απαιτεί το γλειφιτζούρι του, στέλνεις την ενέργειά σου σε λανθασμένη κατεύθυνση. Συμφιλιώσου με την ιδέα πως όσο κι αν το θέλεις, όσο κι αν το κυνηγάς, δεν θα σου έρθει!
Ξέχνα, λοιπόν, το "γλειφιτζούρι" που δεν απέκτησες και βγες μπροστά για να διεκδικήσεις, και όχι να σου χαριστούν, όσα αξίζεις! 

​Ξεκίνα να αλλάζεις νοοτροπία και να αρπάζεις τις ευκαιρίες που έχεις να βγεις από τη μιζέρια. Αν ψάξεις γύρω σου θα βρεις πλείστες τέτοιες ευκαιρίες. Έχε τις κεραίες σου συντονισμένες, λοιπόν, ώστε να λαμβάνουν τα μηνύματα που σου στέλνει κατά κύματα το Σύμπαν!

​Με την  προσέγγιση της έλλειψης, της κακομοιριάς και της ζήλιας δεν θα πας μακριά. Αν αντίθετα ανοίξεις τα αυτιά σου, πάρεις το μάθημά σου και δουλέψεις με υπευθυνότητα, σήμερα κιόλας, τότε αυτό που τόσο θέλεις, θα έρθει μόνο του να σε βρει.

Την εβδομάδα 29 Απριλίου-5 Μαΐου θα γιορταστεί η φετινή Παγκόσμια Εβδομάδα coaching, και με αυτή την ευκαιρία η Global Academy of Coaching, η μόνη διαπιστευμένη από την International Coach Federation σχολή Coaching σε Ελλάδα και Κύπρο, με online δυνατότητα φοίτησης, διοργανώνει ένα μοναδικό 4ωρο workshop στο St Raphael Resort & Marina της Λεμεσού, που σε συστήσει στη δύναμη του life coaching! Εξασφάλισε έγκαιρα μία δωρεάν θέση στο σεμινάριο "4 κλειδιά για μία Καλύτερη Ζωή: Παγκόσμια Εβδομάδα Life Coaching" κάνοντας τώρα την εγγραφή σου στο: https://bit.ly/2PdOgJH
​

 
Επίσης, με αφορμή την παγκόσμια εβδομάδα coaching, η Global Academy of Coaching προσφέρει μια στρατηγική συνεδρία life coaching, σε συγκεκριμένο αριθμό συμμετεχόντων, εντελώς δωρεάν. Κλείσε την προσωπική σου συνεδρία life coaching, για να ανακαλύψεις πως μπορείς να φτάσεις τη ζωή σου εκεί που μόνο εσύ ονειρεύεσαι! Δώρο από την Τζιλ και τον Νικόλα, με έναν διαπιστευμένο Global Academy of Coaching Coach από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Coaching, International Coach Federation. Αν θέλεις να είσαι μια/ένας από τους τυχερούς συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στο παρακάτω link και κάνε ένα ξεχωριστό δώρο στον εαυτό σου: http://eepurl.com/gjT1F5
 
Γιατί... στο χαμόγελο και στη σωστή προετοιμασία έρχεται αυτό που θέλεις! 

Έτσι αναπάντεχα, έτσι απλά!
​

Τζιλ Δούκα MBA, PCC
Βραβευμένη συγγραφέας παγκόσμιου bestseller Αγάπη Τώρα και Ευ Ζην Τώρα, Ομιλήτρια διεθνούς φήμης
​

Πόσο εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου;

Με ποια εργαλεία μπορείς να τονώσεις την αυτοεκτίμησή σου;

Υπάρχει... έξοδος κινδύνου όταν νιώθεις ανεπαρκής;
​
Ποια είναι η γνώμη που έχεις για εσένα και πόσο πιστεύεις πως σε εκτιμούν οι άλλοι; Πριν απαντήσεις, διάβασε το πολύ ενδιαφέρον άρθρο μου στο Ladylike.gr, που θα σου δείξει το δρόμο να εκτιμάς όλα όσα είσαι και να τολμάς όλα όσα θα γίνεις!

Βρες το άρθρο εδώ

 
Όταν έχεις αυτοπεποίθηση εκτιμάς τον εαυτό σου για όσα είναι κι όσα έχει καταφέρει, χωρίς να φοβάσαι την αστοχία ή την απόρριψη. Η αυτοεκτίμηση σε κάνει να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τις επιλογές σου, να γνωρίζεις τα όρια και τις δυνατότητές σου. Φυσικά και δεν χτίζεται από τη μια μέρα στην άλλη. Θέλει χρόνο, υπομονή, δουλειά και αφοσίωση.

Αν, για παράδειγμα, είσαι μια φιλόδοξη γυναίκα που αναζητά τον τρόπο να σταθεί γερά στα πόδια της, αναζήτησε δυνατές συμμαχίες, όπως την πολύ δυνατή γυναικεία κοινότητα του ​Better Life Women Coaching Community που θα σου εμπνεύσουν εμπιστοσύνη προς τις απεριόριστες δυνατότητές σου!
​

​Δουλεύουμε με καταφάσεις και πλανάρουμε άμεσα σχέδια που μας βάζουν στη δράση και στην κοινωνική προσφορά. Και όταν δίνεις, η αυτοεκτίμησή σου χτίζεται από το χαμόγελο και το ευχαριστώ που εισπράττεις.

Η αυτοεκτίμηση είναι το φράγμα που ορθώνεται για να σε προστατεύσει κάθε φορά που πληγώνεσαι ή δεν τα καταφέρνεις. Είναι, όμως, και εκεί για να σε σηκώσει και να σε πείσει να δοκιμάσεις ξανά.